Krytyczni.club

Górne menu

  • Kontakt

Menu główne

  • Kontakt

logo

Krytyczni.club

  • Kontakt

Siłownie zewnętrzne – trenuj wygodnie na powietrzu!

przez Krytyczna
30 stycznia 2022
90
0
Podziel się:
Siłownia zewnętrzna

Siłownie zewnętrzne to bezpieczne i bardzo dobrze wyposażone obiekty do treningów na świeżym powietrzu – także w chłodnie dni, jesienią i zimą. Siłownie zewnętrzne są dostępne dla ćwiczących przez cały rok, bez względu na pogodę. Dowiedz się więcej!

Siłownie zewnętrzne z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. To obiekty wyposażone w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, na którym da się wykonać każdy trening: kardio, siłowy, rehabilitacyjny. Na siłowniach zewnętrznych można ćwiczyć przez cały rok – są odstępne cały czas, bez względu na pogodę, 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu. Ponadto to obiekty, gdzie można trenować całkowicie za darmo!

Co bardzo ważne, trening na siłowni zewnętrznej jest bardzo polecany dla zdrowia! W końcu wówczas ćwiczy się na dworze, na świeżym powietrzu, w towarzystwie natury. Taki trening zyskał jeszcze większą popularność w czasie pandemii, kiedy to tradycyjne siłownie i kluby fitness były zamknięte. Wszelkie pandemiczne obostrzenia nie dotyczyły siłowni zewnętrznych.

Co warto zaznaczyć, siłownie zewnętrzne, jak na obiekty ogólnodostępne i darmowe, są naprawdę dobrze wyposażone – sprzęt jest świetny jakościowo, różnorodny i oczywiście odporny na negatywne działanie czynników zewnętrznych. Urządzenia są na tyle uniwersalne, że ćwiczyć na nich może każdy – bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Na siłowniach zewnętrznych spotykają się młodzi, rodziny z dziećmi, a nawet seniorzy. Aktywność na powietrzu to samo zdrowie!

Siłownia plenerowa

Ćwiczenia w niskich temperaturach – jakie mają zalety?

Jak już wspomniano wyżej, siłownie zewnętrzne są dostępne dla ćwiczących przez cały rok – także jesienią i zimą. Mogłoby się wydawać, że trening na dworze będzie przyjemny tylko w ciepłe dni, jednak nic bardziej mylnego! Ćwiczenia w niskich temperaturach są nie tylko przyjemne, ale również niezwykle korzystne dla zdrowia!

Warto zdawać sobie sprawę, że ćwiczenia w chłodzie doskonale hartują organizm, przez co wzmacnia się nasza odporność. To powoduje, że chorujemy znacznie rzadziej. Oprócz tego, gdy ćwiczy się w niskiej temperaturze, kalorie spalają się szybciej – wszystko dlatego, że wówczas człowiek potrzebuje więcej energii, aby utrzymać stałą ciepłotę ciała, a to przekłada się na szybki spadek kalorii. To jednak nie wszystko! Gdy trenujemy na dworze jesienią i zimą, w chłodne dni, skutecznie wzmacniamy mięśnie całego ciała – w takiej sytuacji, aby nieco się ogrzać, ruszamy się żwawiej, angażując wszystkie mięśnie. Poza tym nie można zapominać, że taki trening na dworze doskonale dotlenia organizm, co skutecznie poprawia samopoczucie i koncentrację. Jesienią i zimą dotlenienie jest bardzo ważne, ponieważ w tym czasie najczęściej siedzimy pochowani w domach, więc brakuje nam świeżego powietrza. Warto więc zadbać o ruch na dworze.

Siłownie zewnętrzne trening

Siłownie zewnętrzne – ćwicz na świeżym powietrzu!

Wyżej już wyjaśniono, dlaczego tak ważne jest, aby ćwiczyć na świeżym powietrzu także jesienią i zimą, czyli wówczas, gdy pogoda nie zawsze sprzyja. Siłownie zewnętrzne są idealnym miejscem do takiego treningu! Zapewniają bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, są doskonale wyposażone, a na dodatek przeznaczone dla każdego i całkowicie darmowe. W Polsce dużą popularnością cieszą się siłownie zewnętrzne od firmy Fit Park. Fit Park to dobry producent siłowni zewnętrznych, który może pochwalić się wieloma udanymi realizacjami zarówno w kraju, jak i za granicą. Urządzenia siłowni zewnętrznych Fit Park posiadają wszelkie niezbędne certyfikaty bezpieczeństwa, a także te potwierdzające ich świetną jakość.

Na siłowniach zewnętrznych można ćwiczyć przez cały rok, bez względu na pogodę. Gdy jest zimno, wieje wiatr i pada deszcz lub śnieg, to wystarczy się tylko odpowiednio ubrać i dobrze rozgrzać! Trening w takich warunkach daje dużo satysfakcji, pozytywnie wpływając na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (Nikt nie oceniał)
Loading...


Poprzedni artykuł

Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

Następny artykuł

Ivel.pl – kamery do monitoringu i zestawy ...

0
Akcje
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Powiązane artykuły Więcej od autora

  • cwiczenia
    Bez kategorii

    Siłownia na świeżym powietrzu

    11 stycznia 2018
    przez AutorSerwisu
  • Prezenty na 60 urodziny dla niego
    Bez kategorii

    Pomysły na prezent na 60 urodziny – co kupić?

    19 kwietnia 2020
    przez Krytyczna
  • Szampon do pielęgnacji samochodu
    Bez kategorii

    Kosmetyki do pielęgnacji samochodu – wybróbuj!

    24 maja 2020
    przez Krytyczna
  • Doradca kredytowy Warszawa
    Bez kategorii

    Doradca kredytowy w Warszawie – profesjonalna pomoc w czasie pandemii

    18 stycznia 2021
    przez Krytyczna
  • sukienki
    Bez kategorii

    Odzież od renomowanych producentów to wyższa jakość

    19 stycznia 2018
    przez AutorSerwisu
  • Suplementy diety
    Bez kategorii

    Suplementy diety – przyjmować czy nie?

    18 marca 2020
    przez Krytyczna

Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

  • kawa
    Bez kategorii

    Ekspresy biurowe do kawy w firmach usługowych

  • Suplementy diety
    Bez kategorii

    Suplementy diety – przyjmować czy nie?

  • Biuro rachunkowe usługi Kraków
    Bez kategorii

    Biura rachunkowe – kompleksowy poradnik na temat ich usług

Ostatnie komentarze

  • Piotrek
    on
    18 lutego 2022
    Też od czasu do czasu korzystam z thermomixa, super urzadzenie bo nie trzeba umieć gotować, są ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Tomek
    on
    14 lutego 2022
    Tak się ostatnio stało, że jestem ojcem samotnie wychowującym syna, a orłem w kuchni nie jestem, ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Viola
    on
    2 lutego 2022
    Bardzo jestem zadowolona z Pani Iwony, która u mnie robiła prezentacje, to cudowna osoba, która nawiązała ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Aśka
    on
    28 stycznia 2022
    Hej Viola, mnie też namawiają koleżanki na thermomixa, ale wydaje mi sie, że to bardzo duzy ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Viola
    on
    27 stycznia 2022
    Mnie na zakup termomixa namówiła mnie siostra, która zakochała się w nim od pierwszego użycia. Więc ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Nowe

  • Popularne

  • Służebność osobista

    Co to jest służebność osobista? Jak działa służebność osobista?

    przez Krytyczna
    1 lutego 2023
  • Pielęgnacja auta

    Woskowanie samochodu – zabezpieczenie auta na zimę

    przez Krytyczna
    12 listopada 2022
  • Reklama galeria handlowa

    Tablice reklamowe – najlepsza reklama dla Ciebie i Twojej firmy

    przez Krytyczna
    15 października 2022
  • Butik

    Ubrania po niedomytych klientkach oddaje się do pralni? Tak się prowadzi butik w XXI wieku!

    przez Krytyczna
    2 października 2022
  • Zestaw wideodomofon

    Ivel.pl – kamery do monitoringu i zestawy do monitoringu

    przez Krytyczna
    29 kwietnia 2022
  • Thermomix cookido

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

    przez Krytyczna
    27 grudnia 2021
  • Służebność osobista

    Co to jest służebność osobista? Jak działa służebność osobista?

    przez Krytyczna
    1 lutego 2023
  • szczoteczka

    Najlepsze na rynku – szczoteczki soniczne

    przez AutorSerwisu
    13 stycznia 2018
  • kawa

    Ekspresy biurowe do kawy w firmach usługowych

    przez AutorSerwisu
    15 stycznia 2018
  • sukienki

    Odzież od renomowanych producentów to wyższa jakość

    przez AutorSerwisu
    19 stycznia 2018

Zerknij tutaj

Kredyt firmowyForever BrightOzonowanieSiłownie zewnętrzne

Ostatnie Komentarze

  • Piotrek
    on
    18 lutego 2022
    Też od czasu do czasu korzystam z thermomixa, super urzadzenie bo nie trzeba umieć gotować, są ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Tomek
    on
    14 lutego 2022
    Tak się ostatnio stało, że jestem ojcem samotnie wychowującym syna, a orłem w kuchni nie jestem, ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Viola
    on
    2 lutego 2022
    Bardzo jestem zadowolona z Pani Iwony, która u mnie robiła prezentacje, to cudowna osoba, która nawiązała ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Aśka
    on
    28 stycznia 2022
    Hej Viola, mnie też namawiają koleżanki na thermomixa, ale wydaje mi sie, że to bardzo duzy ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Viola
    on
    27 stycznia 2022
    Mnie na zakup termomixa namówiła mnie siostra, która zakochała się w nim od pierwszego użycia. Więc ...

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

  • Nowe

  • Popularne

  • Służebność osobista

    Co to jest służebność osobista? Jak działa służebność osobista?

    przez Krytyczna
    1 lutego 2023
  • Pielęgnacja auta

    Woskowanie samochodu – zabezpieczenie auta na zimę

    przez Krytyczna
    12 listopada 2022
  • Reklama galeria handlowa

    Tablice reklamowe – najlepsza reklama dla Ciebie i Twojej firmy

    przez Krytyczna
    15 października 2022
  • Butik

    Ubrania po niedomytych klientkach oddaje się do pralni? Tak się prowadzi butik w XXI wieku!

    przez Krytyczna
    2 października 2022
  • Zestaw wideodomofon

    Ivel.pl – kamery do monitoringu i zestawy do monitoringu

    przez Krytyczna
    29 kwietnia 2022
  • Thermomix cookido

    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem

    przez Krytyczna
    27 grudnia 2021
  • Służebność osobista

    Co to jest służebność osobista? Jak działa służebność osobista?

    przez Krytyczna
    1 lutego 2023
  • szczoteczka

    Najlepsze na rynku – szczoteczki soniczne

    przez AutorSerwisu
    13 stycznia 2018
  • kawa

    Ekspresy biurowe do kawy w firmach usługowych

    przez AutorSerwisu
    15 stycznia 2018
  • sukienki

    Odzież od renomowanych producentów to wyższa jakość

    przez AutorSerwisu
    19 stycznia 2018

Najwyżej oceniane

    Tablice reklamowe – najlepsza reklama dla Ciebie i Twojej firmy
    2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
    Siłownia na świeżym powietrzu
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Jak oczyścić organizm z toksyn?
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Fototapeta do pokoju dziecięcego – co wybrać?
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Wynajem samochodu w Warszawie – dlaczego warto wybrać Comfort Car?
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Siłownie zewnętrzne – zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Dlaczego warto wybrać Thermomix? Gotowanie z Thermomixem
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5